Архивы бессонница - Мегаинфо - свежие новости с Украины и мира

Ночные кошмары: чем они опасны и как их избежать – советы экспертов

Эксперты по изучению сна отмечают, что чаще всего кошмары снятся детям, и с возрастом количество таких снов...

Пробуждение посреди ночи малоприятно, но ученые считают, что с ним можно справиться, используя несколько...

Британский профессор посоветовал применить для быстрого засыпания метод когнитивной перетасовки. Метод...

Спокойный ночной сон — непростая задача в наши дни из-за высокого уровня стресса, плотного графика и...

Доктор описывает эту технику как "биологическую версию удержания кнопки питания". Все, что нужно сделать,...

По словам журналистов, 19-летний блогер не спал 264 часа и 24 минуты. Все это время у его дома дежурили...

Сон действительно важен для здоровья и укладываясь вовремя спать, вы желаете огромный вклад в свое...

Сон является чрезвычайно важным для нашего организма, ведь именно во время ночного сна происходит...

У всех нас бывают ночи, когда мы плохо спим и не высыпаемся, но если недостаток сна наблюдается в течение...

Неожиданный симптом появился у штамма коронавируса JN.1, который начал распространятся в декабре. У нового...