Метка: дефицит калорий

Многие знают, что похудеть поможет небольшой дефицит калорий, но как сократить количество калорий,...

Чтобы похудеть, нужно потреблять меньше калорий, чем сжигает ваш организм. Но если дефицит калорий слишком...