Микаэла Ладоцки решила действовать комплексно и последовательно, в частности составила меню с низким...
Джек Уэлш не рекомендует повторять его опыт и проходить по 35 тысяч шагов. 28-летний британский YouTube-блогер...
В современном мире передвижение пешком часто уступает поездке на транспорте в плане удобности. Однако...
В течение многих лет Келли Винн не осознавала, что имеет проблемы с питанием и образом жизни. Она регулярно...
Ходьба является одним из самых эффективных упражнений, которое помогает похудеть за счет сжигания калорий,...
Продолжительные пешие прогулки на свежем воздухе улучшают настроение и общее самочувствие, но у каждого...
Ученые подобрали список простых, доступных всем и эффективных нагрузок, которые улучшают наши мыслительные...
Среди множества имеющихся методов физической активности скандинавская ходьба выделяется своей простотой...